¿Quieres una piel tersa y resplandeciente? Comience con estos 3 consejos

Algunas personas la llaman "piel de gelatina", otras "piel de rosquilla glaseada" y otras simplemente "piel de apariencia juvenil", pero ¿qué tienen en común todas estas estéticas de la piel? Todos ellos escalan hasta una tez resplandeciente y regordeta.

Pero lograr este resplandor tenso y ultra vital comienza con una rutina de cuidado de la piel dedicada pero seleccionada. Si este look de ensueño es tu última meta para la piel, querrás agregar estos tres (¡fáciles!) pasos a tu régimen diario.

El masaje facial no toma mucho tiempo, pero viene con una larga lista de beneficios. Cuando toca su piel con una herramienta de masaje o con los dedos y la masajea durante unos minutos, estimulará la circulación y activará la producción de colágeno (que mantiene la piel tensa).

Además, ayudarás a eliminar el líquido linfático que tu cuerpo no necesita, revelando una apariencia más esculpida. Puede optar por un gua sha, un rodillo de jade, una herramienta de microcorriente o sus propias manos.

Lo más importante es encontrar un método de masaje que te encante y apegarte a él. Si las herramientas de gua sha son lo tuyo, prueba una de estas 12 opciones A+.

La razón por la que su piel puede perder vitalidad a medida que envejece es una disminución en la producción de colágeno. Después de cumplir los 20, sus reservas naturales comienzan a disminuir, lo que resulta en una pérdida estimada de colágeno del 1 % cada año1.

La buena noticia: los suplementos de colágeno de alta calidad pueden ayudar. De hecho, la investigación muestra que ingerir péptidos de colágeno hidrolizados (léase: fácilmente digeribles) puede respaldar su producción general de colágeno1 y dar como resultado una piel más firme y llena2.

Sin embargo, la búsqueda de un suplemento de colágeno confiable puede ser difícil, así que comience con nuestra lista seleccionada y aprobada por expertos aquí.

Este no es un paso para el cuidado de la piel per se, pero es muy simple: opta por productos de maquillaje en crema en lugar de fórmulas en polvo. ¿Por qué? Bueno, la piel tersa y jugosa necesita mantenerse hidratada. Si bien un poco de polvo fijador debajo de los ojos o una brocha ligera en la zona T está bien, querrás usar principalmente productos de maquillaje en crema si puedes.

Mira, la base en crema, el corrector, el bronceador y el rubor te ayudarán a difuminar tu look con facilidad, agregando humedad y brillo a tu look terminado, no quitándolo. Las fórmulas minerales en polvo tienen su momento y lugar, pero si tu piel ya se seca, pueden hacerte lucir pastoso.

Si desea una piel de aspecto regordete, necesitará algunas prácticas dedicadas al cuidado de la piel. Para comenzar, intente masajear su rostro todos los días, tome un suplemento de colágeno que contenga péptidos de colágeno hidrolizados y use productos de maquillaje en crema para un ritmo fresco. Luego, para clavar realmente el brillo húmedo, escanee estos consejos adicionales.

Hannah Frye es editora asistente de belleza en mindbodygreen. Tiene una licenciatura en periodismo y una especialización en estudios sobre mujeres, género y queer de la Universidad Estatal Politécnica de California, San Luis Obispo. Hannah ha escrito en secciones de estilo de vida que incluyen salud, bienestar, sostenibilidad, desarrollo personal y más. Anteriormente hizo una pasantía para Almost 30, un podcast de salud y bienestar de primera categoría. En su puesto actual, Hannah informa sobre las últimas tendencias de belleza, enfoques holísticos del cuidado de la piel, productos de maquillaje imprescindibles e inclusión en la industria de la belleza. Actualmente vive en la ciudad de Nueva York.