Los 13 mejores bloques de yoga para yoguis experimentados o principiantes

Por Ali Belamant y Alice Barraclough

Llega un punto en tu práctica de yoga en el que no importa cuánto te esfuerces (o cuántos libros de tamaño aleatorio uses), para llevar tu juego de yoga al siguiente nivel y perfeccionar algunas de las posturas más difíciles, ¿alguien dijo divisiones? ? – tendrás que invertir en algunos accesorios. Y no solo estamos hablando de colchonetas de yoga y pantalones de yoga. ser dueño demejorbloque de yogaEs vital.

Si intenta entrenar su cuerpo en posturas desafiantes, que requieren tanto flexibilidad como equilibrio, sin ningún apoyo adicional, podría terminar lastimándose o practicando una forma incorrecta.Bloques de yoga son geniales porque pueden ayudar a mejorar su rango de movimiento y soportar cualquier deficiencia de flexibilidad, y también ayudan a empujar su cuerpo un poco más de lo que podría de otra manera. Ya sea que esté en un estudio o en casa, transmita en vivo una clase de yoga en línea.

Aquí está todo lo que necesitas saber.

Por cabeza aliada

Un bloque rectangular hecho de espuma, bambú o corcho, un bloque de yoga es uno de los apoyos básicos para ayudarte a lograr posiciones. Se usa con mayor frecuencia como una extensión de los brazos para cuando simplemente no puede alcanzarlos, pero tiene múltiples usos, desde ayudarlo a establecer la alineación correcta hasta ayudarlo a establecerse en una postura.

En particular, nos encantan los bloques de yoga de corcho simples, ya que también funcionan como un gran soporte para plantas de interior cuando no los estás usando.

A menudo se recomienda un bloque de yoga para los principiantes, ya que ayuda a 'acercar el suelo' a ellos, lo que hace que lograr esa postura de media luna sea realmente posible. Pero un bloque de yoga es una compra igualmente buena para yoguis experimentados; también se puede usar para hacer que las posturas sean aún más desafiantes, además, cualquier nivel en el que estés en un bloque de yoga es GENIAL para estirarte.

Hay numerosas formas de usar este accesorio aparentemente simple. Dependiendo de la altura a la que lo coloque, puede ayudarlo a alcanzar el piso desde una posición de pie, usarse como un bloque de equilibrio para pararse o incluso usarse en una posición sentada mientras estira los músculos más tensos. Un bloque de yoga también es excelente para recostarse mientras te relajas en tu Shavasana al final de una clase, ya que te ayudará a estirar los músculos de la espalda.

Por Ally Head y Alice Barraclough

FitHut Yoga Block Twin Set con correa, £ 22, ASOS

Una gran inversión para cualquiera que busque llevar su flujo al siguiente nivel, este conjunto incluye dos bloques de yoga y una correa de anillo en D. Ah, ¿y mencionamos que todos están en rosa pepto-bismal a juego y están en oferta?

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Bloque de yoga impreso Gaiam, £ 13.99, John Lewis

Con un elegante diseño estampado, este bloque de yoga morado es liviano y tiene bordes biselados para que tu práctica de yoga sea un poco más cómoda.

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Levanta y alarga el bloque de yoga, £ 18, Lululemon

Nos encanta el aspecto jaspeado de este bloque de yoga Lululemon, pero dejando de lado la estética, está hecho de una espuma densa que es duradera y de apoyo para ayudarlo a profundizar su estiramiento o lograr esa posición fuera de su alcance, perfecto para principiantes.

Bloque de yoga Base Yoga, £ 6.95, Amazon

Genial si estás buscando comprar más de un bloque de yoga, ya que obtienes un 10 % de descuento en el segundo, este elegante bloque tiene todo lo que esperas de un accesorio. Ligero pero resistente, te permitirá profundizar en tu práctica de asana.

Por Hayley Spencer

Por Leyes Chloe

Por Ali Pantony

Bloque de soporte de espuma Yogi Bear, £ 7, Sweaty Betty

Cambia tus ladrillos de espuma básicos por este funcional y elegante bloque de yoga con estampado de teñido anudado inspirado en los años 70, y cuesta menos de £ 10, lo cual es una ganga si consideras que es perfecto tanto para principiantes como para expertos.

UMI. por Amazon, £ 8.99, Amazon

Hecho de espuma EVA de alta densidad reciclada, este colorido bloque es una excelente manera de profundizar en su práctica de yoga. Es resistente al sudor y antideslizante, por lo que permanecerá en su lugar incluso en las posturas de yoga Bikram más difíciles.

Leewadee Yoga Block Pilates Brick, £ 14.99, Amazon

Puede parecer un cojín, pero este bloque de yoga estable y transpirable está hecho de materiales vegetales naturales. Todavía lo suficientemente firme como para apoyarlo adecuadamente en sus poses, también es lo suficientemente cómodo como para permitirle relajarse en una variedad de estiramientos.

Yogibato Yoga Block Cork, £ 13.90, Amazon

Fabricado 100 % con corcho, este bloque no solo es sostenible, sino que no contiene sustancias nocivas. Además, esta sustancia natural hace que este bloque sea muy resistente y robusto, perfecto para la práctica diaria.

Por Hayley Spencer

Por Leyes Chloe

Por Ali Pantony

Bloque Blackroll, £ 26.91, Amazon

Si bien este bloque no está diseñado específicamente para el yoga (puedes usarlo como una herramienta de almacenamiento o como automasaje, por ejemplo), ofrece un apoyo firme a lo largo de tu práctica. Firme es una palabra clave, ya que es casi imposible que se vuelque.

Bloque ovalado de huevo de corcho, £ 13.99, Amazon

Una actualización de un bloque de yoga tradicional, este bloque ovalado de corcho es ideal para desafiar aún más su estabilidad debido a sus bordes curvos. La forma también lo hace ideal para posturas reclinadas, ya que se adapta a la curva de la espalda.

Bloque de yoga EVA, £ 5.50, más yoga

Estos bloques de yoga más delgados de More Yoga son perfectos para cuando necesitas un ligero ajuste (para levantar las caderas) durante una meditación sentada. Con bordes biselados, estos bloques son lo suficientemente livianos para llevarlos al estudio, a clase o incluso de vacaciones.

Bloque de yoga de espuma EVA reciclada de Manduka, £ 20, Yoga Studio Store

Bueno para el planeta, este bloque reciclado está fabricado con más de un 50 % de espuma EVA reciclada y es ideal tanto para principiantes como para yoguis experimentados. Duradero, firme y ligero, nos encantan los cómodos bordes curvos de este bloque.

Por Hayley Spencer

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Bloque de corcho, £ 14, Yoga Matters

Hecho de corcho sostenible, un recurso renovable y reciclable, este bloque de yoga delgado de alta calidad tiene una firmeza que no se encuentra en los bloques de espuma y te permite sentirte seguro con el apoyo que brinda generosamente mientras fluyes de una postura a otra.

Por Anya Meyerowitz

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