10 fundamentos del grip de golf que pueden mejorar tu juego

¿Cambiar su agarre podría marcar la diferencia en un mejor juego? ¡Simplemente podría!

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La forma en que coloque sus manos sobre el palo de golf influirá directamente en lo que haga la pelota de golf. Por eso es importante comprender algunos fundamentos básicos del grip de golf que le ayudarán a mejorar en gran medida.

A continuación, abordo algunos fundamentos comunes de agarre que todo aficionado debería conocer. Desde un agarre más fuerte hasta un agarre más débil, y mucho en el medio, estos pueden ayudarlo a identificar cómo ciertos ajustes pueden mejorar su swing.

Así que echa un vistazo a continuación a algunos de mis fundamentos de agarre de golf más importantes para familiarizarte.

Más fuerte significa alejar una o ambas manos del objetivo, lo que hace que los pulgares estén más hacia la parte posterior de la empuñadura. Un agarre que se aleja de su objetivo tenderá a producir una cara del palo más cuadrada a cerrada, lo que promueve un proyecto o un gancho; y menos de una rebanada.

A menudo veo confusión con la mano trasera de este agarre, donde un golfista puede querer menos corte, pero incorrectamente gira la mano más hacia el objetivo. En este caso, la cara del palo estaría más abierta y la bola tendería a desvanecerse o cortarse más.

Entonces, para un agarre más fuerte, recuerde alejar ambas manos del objetivo.

Un agarre más débil significa girar una o ambas manos hacia el objetivo, lo que hace que los pulgares estén más centrados en el agarre o incluso en el lado objetivo del mango.

Esta rotación de las manos producirá una cara del palo más cuadrada para abrir, lo que hará que la bola se desvanezca o se corte más, al mismo tiempo que ayuda a corregir un gancho no deseado.

También puede ajustar su agarre a más débil o más fuerte para curvar su pelota de golf a pedido.

Un agujero en su guante cerca de la parte inferior de la palma rara vez se debe a un guante defectuoso, aunque ciertamente conozco a muchos golfistas a quienes les gustaría creer esto.

De hecho, un agujero en el guante es señal de un agarre incorrecto.

Desea tener su mano superior completamente en la empuñadura del palo y no colgando del extremo. Si históricamente haces esto mientras sostienes el palo, considera agarrarlo hacia abajo. No solo ahorrará algo de dinero en guantes, sino que tendrá un contacto más seguro con mucho menos deslizamiento.

Para los golfistas más nuevos, puede ser difícil aprender a sujetar el palo correctamente con los dedos. Muchos de ellos quieren agarrar y estrangular el palo de golf, en lugar de tener seguridad sin tensión.

Al sujetar correctamente el palo con los dedos, la almohadilla del talón debe descansar sobre el palo y los dedos, y el dedo meñique debe rodear por completo la empuñadura del palo. Asegúrese de evitar espacios entre cualquiera de sus dedos.

Esta posición segura le permite sujetar el palo sin tensión, lo que facilita el uso de las manos y las muñecas, liberando así el palo y produciendo golpes más rectos y lejanos.

¿Cuándo debe agarrar hacia abajo y cuándo debe sostener el palo en toda su longitud? Creo que esto puede variar dependiendo de si estás en pleno apogeo o en el juego corto.

Con un swing completo, creo que, por lo general, debe sostener el palo en toda su longitud para ayudarlo a maximizar la distancia y comprometerse con el césped, a menos que esté tratando de limitar la distancia intencionalmente o esté haciendo demasiados tiros gordos. Si tiendes a rematar la pelota con golpes completos, te sugiero que nunca la agarres hacia abajo.

En el juego corto, esto varía.

Por ejemplo, cuanto más grande sea el swing (o más atrás estés del green), más alto en el mango quieres estar. Sin embargo, agarrarse en columpios más pequeños suele ser más confiable y puede proporcionar más precisión y menos potencia.

El agarre de enclavamiento es donde el dedo índice de la mano delantera se entrelaza con el meñique de la mano trasera. Esta es una buena manera de que las manos se sientan unificadas y, muchas veces, es una mejor opción para los golfistas con manos más grandes.

Sin embargo, hay una desventaja en el enclavamiento.

En algunos casos, en un esfuerzo por conectar las manos de "tela a tela", algunos jugadores tienden a girar ambas manos demasiado debajo del palo. Esto hace que las manos trabajen una contra la otra, porque la mano principal es demasiado débil y la mano trasera demasiado fuerte.

El agarre superpuesto es donde el meñique de la mano trasera descansa sobre el espacio entre el índice y el dedo medio de la mano delantera. Esto ayuda a que las manos se sientan unificadas y conectadas, pero también les permite estar en sus posiciones más naturales y colgantes.

El grip de 10 dedos coloca todos los dedos en el grip del palo, haciendo que el dedo índice de la mano delantera descanse junto al meñique de la mano trasera.

Para los golfistas con manos más pequeñas, o aquellos que quieren maximizar la conexión, este es un gran agarre para usar. Esto se debe a la ligera separación de las manos, lo que facilita soltar el palo en el swing hacia adelante.

Tener los pulgares en la empuñadura del palo y en el lugar correcto ayuda tanto con la estabilidad como con la cuadratura del contacto. Los pulgares que no están en el palo pueden aumentar el movimiento, lo que puede hacer que el palo se tuerza y ​​produzca tiros fuera de línea.

En mi opinión, ambas huellas dactilares deben estar en el palo (y permanecer en el palo) hasta el final.

Algunos golfistas no necesitan hacer esto, pero, para los golfistas recreativos, creo que tener las huellas dactilares en su lugar, y permanecer en su lugar, produce una cara del palo más estable. Esto solo aumenta el potencial de distancia.

No estás tratando de ahogar el club, solo lo estás sosteniendo estrictamente.

Cuando los golfistas tienen tensión en las manos, se producirá tensión en las muñecas, los antebrazos, los codos y los hombros. Cuando esto sucede, causará pérdidas extremas en velocidad y potencia.

También puede ser útil comprender que la empuñadura es cónica, lo que significa que aumenta de diámetro a medida que se acerca a la tapa. Esto ayuda a que el palo permanezca en tus manos sin necesidad de apretarlo.

Tener el tamaño de empuñadura adecuado también puede ser importante, ya que las empuñaduras que son demasiado pequeñas harán que sea difícil evitar que el palo se deslice. Los agarres que son demasiado grandes inhiben la liberación y el movimiento de la muñeca. Esta es la razón por la que se pueden usar empuñaduras más grandes para patear, lo que ayuda al jugador a evitar demasiado movimiento de la mano y la muñeca.

Aunque concentrarse en su agarre puede no parecer divertido, comprender estos fundamentos del agarre de golf lo ayudará a golpear la pelota más lejos y más derecho. Entonces, la clave para mejorar es comprender sus propias tendencias y ver si vale la pena intentar un cambio sutil en el agarre.

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