Cómo usar un bloque de yoga para hacer que las posturas sean más fáciles o más difíciles

Si eres nuevo en el yoga o incluso si lo has estado haciendo durante años, lo más probable es que uses bloques de yoga en tu práctica.

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Pero si desea comenzar a usar bloques de yoga y no está seguro de cómo comenzar a incluirlos en su práctica, hay muchas maneras de hacerlo. Y si bien es cierto que los bloques de yoga pueden ayudar a que ciertas posturas sean más accesibles, también se pueden usar para hacer que ciertas posturas de yoga sean más difíciles y profundizar su estiramiento.

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Si está listo para explorar cómo usar un bloque de yoga para modificar o progresar en posturas comunes, aquí hay 10 para comenzar.

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